Le flow du moment

La colère moteur de changements

La colère n’est pas un ennemi si on ne la laisse pas diriger nos gestes et nos paroles.

La colère indique une frustration, quelque chose qui ne colle pas avec tes attentes ou ta façon de voir.

Plusieurs options s’offrent à toi :

La colère concerne un sujet, un thème qui te révolte (les animaux, la maltraitance, les enfants…) alors ton âme te fais peut-être passer un message : agis et rejoins une cause qui te tient à coeur pour faire bouger les lignes, passe à l’action.

Elle est activée par un fait sur lequel tu n’as aucune emprise, aucune solution : tu vas pouvoir expérimenter le lâcher prise et l’acceptation que tu ne peux pas tout contrôler. Tu vas expérimenter l’acceptation que l’autre ne partage pas tes opinions et ta façon de voir. Ensuite tu as le choix de continuer de côtoyer ou non les personnes qui te mettent en colère.

Ta colère peut aussi t’indiquer que tu as des blessures pas encore réglées et qu’il faudrait que tu t’en occupes (abandon, rejet, trahison…)

Dans tous les cas, accueille ta colère et demande lui quel est son message. Ne la laisse pas s’installer et te gouverner, c’est une émotions à ton service et non l’inverse.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *